2012年 04月 05日
裏 寺 で 陰ヨガ |
先日の気功に引き続き遂にヴァントワにて陰ヨガクラス始まりました。
陰ヨガとはひとつひとつのポーズを自身で心地いいところで長く維持し、
常に呼吸に意識を集中する事で筋肉のその奥にある筋膜を緩めて関節を開き、
柔軟性を高めて、身体の中の自然の循環機能を目覚めさせリラックスします。
初クラスのお客様は りん&フォースパラレル 代表の D 氏 いつも超多忙の
彼に濃厚1時間レッスン、
呼吸に集中し 緩められ 開かれ 静寂の中へともどっていく・・・
「久しぶりに自分の内側の感覚に集中できリラックスできた。」と
終了後もしばらくは、ぼ〜〜〜と状態
これからも多くの気づき、安らぎ、歓びを感じてもらえるクラスに成るよう
学びを深めていきます。 陰ヨガクラスはお一人様から三名様まで
ご予約、お問い合わせは ukai@cambio.jp までお気軽にご連絡下さい。
よろしくお願いします。
U
鴨川にサクラの季節がやってきた!
陰ヨガとはひとつひとつのポーズを自身で心地いいところで長く維持し、
常に呼吸に意識を集中する事で筋肉のその奥にある筋膜を緩めて関節を開き、
柔軟性を高めて、身体の中の自然の循環機能を目覚めさせリラックスします。
初クラスのお客様は りん&フォースパラレル 代表の D 氏 いつも超多忙の
彼に濃厚1時間レッスン、
呼吸に集中し 緩められ 開かれ 静寂の中へともどっていく・・・
「久しぶりに自分の内側の感覚に集中できリラックスできた。」と
終了後もしばらくは、ぼ〜〜〜と状態
これからも多くの気づき、安らぎ、歓びを感じてもらえるクラスに成るよう
学びを深めていきます。 陰ヨガクラスはお一人様から三名様まで
ご予約、お問い合わせは ukai@cambio.jp までお気軽にご連絡下さい。
よろしくお願いします。
U
鴨川にサクラの季節がやってきた!
by 23ukai
| 2012-04-05 01:42
| 陰ヨガレッスン