陰ヨガ レッスン “ 柔軟性 ” |
ジョグヨガレッスンご案内
オープンクラス 90分
日程&料金 水曜 午後8時〜 *最近不定期開催になってます 申し訳ございませんが 事前に開催の有無お問合せ ください。 参加費 2000円 3ヶ月有効3回チケット5000円 事前予約いただくだけで どなたでもご参加いただけます (入会金等無し) 場所 裏寺ヴァントワビル4階 @ヴァントワ ロッジ プライベートレッスン 完全プライベート制 100分 お一人や気心の知れたお仲間と 早朝から深夜までご都合のいい 日/時間をご予約いただけます 料金(税込 お一人様に付) お一人様3500円 お二人様2500円 お三人様2000円 場所 裏寺ヴァントワビル3階&4階 @ヴァントワ ロッジ 動き易い服装とヨガマットか 大きめタオルご用意ください ジョグヨガはヨガ初心者向きです! ご予約お問い合わせ jogyoga23@gmail.com 自己紹介 鵜飼高史 59歳 既婚 印度政府公認ヨガ教師講座修了陰ヨガ 基礎&経絡講座修了 気功協会 教える課程修了 100kmマラソン完走歴多数 (丹後ウルトラTI-TAN認定) 〒604-8041 京都市中京区裏寺町通四条上る 裏寺町607-19 ヴァントワビル3階 自在空間23はギャラリーや各種教室として時間貸/日貸/週貸もお受けしています。 詳細は上記アドレスにお気軽にお問い合わせ下さい。 フォロー中のブログ
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2012年 10月 09日
脚のしびれやお尻周りの違和感をずっとお持ちだった Oさん、月に3、4回のペースで来て下さっている。一昨日嬉しい報告をいただいた!「脚のしびれが徐々に無くなってきている。」「辛かった徒歩通勤区間も楽に歩ける様になってきた。」 と、 初めて来られた時に「坐骨神経痛で歩くのも辛い・・・」とお聞きした時から2ヶ月半、“ 腰・仙骨・股関節・足首など下半身の関節と関節の間により広い空間をつくり身体の柔軟性を高める ”という陰ヨガの基本に忠実に指導させてもらってきた。レッスン中のポーズも以前とは変わって気持ちよく身体を伸ばされているのが伝わってくる。いい感じ! この調子で無理なく日常に陰ヨガを取り込んでいただきたい。
by 23ukai
| 2012-10-09 13:56
| 陰ヨガレッスン
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