2014年 10月 02日
陰ヨガレッスン “ グループ定期クラス ” |
昨晩は出町柳 “ かぜのね ” での陰ヨガクラス(毎週水曜日夜7時15分より90分)、裏寺ヴァントワ23でのプライベートクラスと違いグループレッスン、毎週来られる方、隔週の方、月一回の方、男性、女性、股関節が痛い方、腱鞘炎の方、腰痛持ちの方、立ち仕事で脚がむくみ易い方、猫背の方、ランナーの方、カラダが硬い方、元気な方、感情に振り回されがちの方、何となくの方、自分のカラダの事が良くわからない方、ぼちぼちカラダの喜ぶ事をしたい方・・・人それぞれの動機で来ていただいているよう。ほとんどの方がヨガ初心者。毎週レッスン前にヨガポーズの流れを組み立ててはいるものの、そのとおり進むことはほとんどない、その日集まっていただいた方の状況で「こないだから腰が・・・」「肩のこりが・・・」「脚のむくみが・・・」「お腹の調子が・・・」と聞くと自然と流れの方向が変わっていく・・・ カラダが歓ぶ方へ 『 無理なく ゆっくり 心地よく 』 陰ヨガと相性のいい気功や陽ヨガポーズを織り交ぜ静かなヨガ体験してみてください。
お問い合わせ
ukai@cambio.jp もしくは ukai100km@ezweb.ne.jp まで
10月の出町柳 “ かぜのね ” 水曜夜定期クラスは1日 8日 15日 29日の4回です。22日は会場の都合でお休みとなります。よろしくお願いします。
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10月の出町柳 “ かぜのね ” 水曜夜定期クラスは1日 8日 15日 29日の4回です。22日は会場の都合でお休みとなります。よろしくお願いします。
by 23ukai
| 2014-10-02 14:38
| 陰ヨガレッスン