2015年 08月 27日
陰ヨガレッスン “ 重心、支点、ヤジロベーに ” |
今晩のプライベートレッスン、・・・・・背骨がメインターゲット。スロージョグ、振り子気功の流れで創った弛みの中から現れる重心、その重心、支点を身体の中で自在に変容させながら背骨を中心に身体の隅々まで解いていく・・・非対称であっても自然の働きとして無理なく前後左右のバランスを復元していくヤジロベーの様に・・・深くゆるみ解かれ流動的な身体の中を心地よさの感覚の波がゆったりと、でも確実に体感としてひろがり深まる、、、
内へ 奥へ 呼吸で動き、呼吸でゆるみ、呼吸で感じ、無理なくゆっくり身体を開き、本来の心地よい身体へ還って生きましょう。
少しずつプライベートレッスンのお問い合わせが増えて来た。 ありがたい!
内へ 奥へ 呼吸で動き、呼吸でゆるみ、呼吸で感じ、無理なくゆっくり身体を開き、本来の心地よい身体へ還って生きましょう。
少しずつプライベートレッスンのお問い合わせが増えて来た。 ありがたい!
by 23ukai
| 2015-08-27 02:34